🎧 Pack d'accompagnement audio

Le programme agit en profondeur
L’audio intervient dans l’instant présent

Quand l’angoisse monte et que tout s’emballe à l’intérieur, une voix calme qui te guide peut faire toute la différence.

✔ SOS : quand l’angoisse monte
✔ En public : gérer discrètement
✔ Après la crise : redescendre complètement
✔ La nuit : réveil panique ou peur de dormir
✔ Pensées catastrophiques

Dans ce pack : 5 audios selon la situation

Tu peux garder ces audios sur ton téléphone pour les écouter dès que l’angoisse apparaît.